Помогите советом, а

[*Heather*]

Как бросить курить? Пластыри какие-то клеить? Только если можно, не теоретически... возможно, найдутся те, кто успешно по-настоящему бросил раз и навсегда...

Comments

[Жужанна]

Папа мой курил около 40 лет.
Бросил по книжке Алана Кара.
2 месяца не курил и не хотелось. Потом появилось желание покурить. Нашел бычок, затянулся, стало очень плохо (тошнота, головокружение).
Больше попыток не делал, но через 5 месяцев, после того, как бросил курить, случился инфаркт. Месяц в реанимации и когда там лежал, сказал, что часто думал о том, что курить бросил очень и очень вовремя. В реанимации сами понимаете не то что бы выйти, даже вставать нельзя было.

Сейчас прошло больше 1,5 лет.
Не курит и не хочется совершенно.
Говорю так подробно, потому что живём вместе и наблюдаю это всё не издалека.

[*Heather*]

Да, мне тоже говорили про эту книгу. Пожалуй, скачаю завтра... Спасибо
ЗЫ. Рыжик за стеклом такой ошарашенно-несчастный

[Жужанна]

Конечно, вышли на улицу (фотографировать картину), а его не взяли Как это так?!

а у меня получилось, только после того как перестала общаться с теми, кто курит

[*Heather*]

У меня коллеги курят

[Капитан Бьянка Мартинес]

И с такой-то музыкой в посте ты собралась бросать курить))))
У моей сестры свкровь бросила, а ей уже за 50 было... Там какая-то методика - мама накопала... Могу узнать. Но сразу скажу, что мне эта методика не помогла... Ну, может 1,5 месяца не курила, другим помогает...

[*Heather*]

Скажем так, слова этой музыки побуждают бросить курить

[Мастерица]

А я курила 15 лет как паровоз, затем решила бросить назло любимому мужу ! Бросила в один день, просто проснулась и решила-ВСЁ ! Но правда в этот же день взяла у коллеги копии с книги Алана Кара, прочла её не всю-половину только, но чувствовала, что появилась уверенность, что всё получиться !
Итог-не курила 1, 5 года и не хотелось, несматря на то, что друзья и коллеги дымят во всю ! Но... 3 недели назад опять начала курить, был отпуск, муж дома, чуть что бежит курить на кухню, ну и я чего-то подсела... правда вышла на работу и тут ни-ни... стыдно, если мои коллеги узнают, что я сломалась... Надеюсь, что с уходом мужа в рейс-опять брошу !

[la_star]

а что это ты вдруг над этим задумалась?!
Я вот бросала медленно, окончательно бросила уже неск. лет назад. НЕ жалею и не тянет ни в каком состоянии.
вот тебе ссылка Аллена Карра, для доктора подыскала ещё в январе.
kurenie-yad.org/index.php?option=com_content&ta...

[*Heather*]

Да вот меня во-первых кое-кто побуждает, во-вторых, я чувствую себя виноватой, что этот кое-кто опять стал курить - я курю, и ему хочется

[Tender Cat]

Я просто подумала о том, чего мне сильно-пресильно хочется. И заключила с мрзд договор)))) Что не курю, а оно сделает так, чтобы у меня получилось то, чего так сильно хочется.Можно сказать, обет самой себе. Бросила за день, уже 2 года не притрагивалась к сигаретам.

[*Heather*]

Боюсь, что мне сильно-пресильно хочется сделать то, о чем мрзд впоследствии очень пожалеет, посему вряд ли этот способ подойдет